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【好文】狼友们冬季需知~!有一绝招!

来源:热门小文章 时间:2022年07月29日

狼友们冬季需知~!有一绝招!

一年四个节气,好朋友们,你们是不是觉得阳光明媚,天气爽朗的时候精神比较好,精力比较充足呢,【好文】狼友们冬季需知~!有一绝招!那是肯定的

??温暖的气候不单单给万物带来生机,对人也是一样的,夏天温度高,人体新陈代谢功能随之要比气候较冷的季节强的多,不论是小伤口,还是感冒病毒之内的都要好的比较快,

根据我们单位老中医(也是老色鬼)口中得出,夏天就算你晚上干到腿软,3天之内就会恢复,熬个夜什么的,只要第二天好好休息下,就会复原。

??而现在冬天的话,就不一样了,搞的我现在都会减少冬季性生活,自己也觉得是那么回事。

??好朋友们冬天多吃点温补的东西,吃饭最好是喝点热汤,身体养好了来年才有精力噢!

??提议还有个新招,如果感到气血不通顺,建议每天每隔及小时做几次:(用手把鼻子捏住,捏紧点别跑气,然后深呼吸一口气,然后在用力用鼻子出气,直到感觉耳朵里的耳膜鼓起,再放手深呼吸几次后再做次动作

,做个3到4次)因为冬天活动量相对比较少,坐太久或者睡太久【好文】狼友们冬季需知~!有一绝招!长时间会气血封闭,时间长了会有头眩,耳鸣等..

??这样做对身体有益无害我的好朋友们,冬天你们要注意身体哦!!我可是赤脚医生呢!

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