中医养生　一中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，...

性生活伤身还是养生大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些男人聚会的场合，经常可以听到某些男子吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自...

男性养生的必要性与现实性男性养生的必要性与现实性体男女形态分化是生物进化到高级阶段的产物，男女在外形、解剖、功能等生理方面的差异，自古以来为人们所注意，即所谓 &#...

男性秋冬保健养生15个必知窍门,男人也要保健。1、补充维生素??维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，...

养生之道---自我按摩也壮阳养生之道---自我按摩也壮阳1、下腹部摩擦 临睡前，将一隻手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一隻手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热爲度。??2、...

性爱养生：用性生活对抗衰老一般情况下，减龄因素都能促使身体产生“年轻物”，能直接或间接的提高身体的机能。??为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最...

冬季如何养生？提高x能力？冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压...

男性冬至养生要节欲保精在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年? ?? ?? ?? ?养生第一步应做好...

中医养生　五根据年龄、性别、体质、职业、生活习惯等不同特点，有针对性地选择相应的摄生保健方法，即是因人养生。人类本身存在着较大的个体差异，这种差异不仅表现于不同...

道家养生秘法 想戒除手淫的进来看看如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要...

养生夜话：男人必学的激情补肾功法大家好~首次发帖~不知这文以前是否被发过~不过偶以为此法确实很好~很符合中医的养生绝学~大家不妨借鉴一下~~~~这个功法动作简单，看似平常，...

【养生丈夫的烦恼】赵大奋今年３６岁，身体健康精神很好，不吸烟不喝酒也从不熬夜打牌。喜好养生讲究修身习性的他最近也遇到点烦心事，那就是老婆谭燕动不动就要找他的歪。...

关于性事的养生之道俗话说的好“男大当婚，女大当嫁”，这到了合适的年龄了，男女之间就该行这房事之礼，这是自然的定律，也是一种规律，适当的性生活不但可以令夫妻双方幸...

韩国女人最常用的养生法在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的...

房事养生 四季有别中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体...

夫妻必看 秋季性爱养生法两性专家指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原...

自黄帝内经的起居养生????起居养生的原则，《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。????昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观...

送你30条养生保健知识希望帮到你1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因為这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。...

硬熬是中年男人养生大忌男人到了中年以后，身体机能下降，长期养成的习惯让有些男人还像年轻时一样拼命的工作打拼，专家告诉我们，这样硬熬，是中年男人养生的大忌，对健康...

中年男人养生七大必看男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的...

4款中医药膳 补肾养生4款中医药膳 补肾养生4款中医药膳 补肾养生导读：中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规...

性爱养生之摄补与强精爱惜精力，修养精神，服用各种补药，便能长生不老。然而，要是不懂男女交合之道，服食再多的补药，也毫无益处。男女交合成一体，正像天地相互相成， 由...

养生保健小知识十二时辰养生法? ???古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两...

【难得休养生息的日子】难得休养生息的日子哈啰～大家最近好吗？最近跟老婆大人没有什么西斯的事情可以跟各位分享，所以就到现在才上来发文老婆大人最近不知道吃了什么药，...

阴茎养生之道做爱越多阴茎越黑? 皮肤更强作战更久? 多晒太阳可做假象? 切忌忘记擦太阳油? ?俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是"一雁、二黑、三紫"。特别是黑色的阴茎，给女...

中医解读性爱中的养生之道在几千年的人类文明史上，爱与做爱是人类繁衍，表达爱情的方式。与现代人一样，我国古人在做爱时，不但追求做爱时的愉悦、快感，还注重做爱时的养...

道家养生秘法 想戒除手淫的进来看看如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要...

性爱养生之合理调节频率正如一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年。”用比喻的手法，形象地体现了不同年龄的男人在性生活规律、频率方面的把握。??这句...

极强的补肾养生方法我国古人称肾为先天之本，现代人则更直接地称肾为人的生命之门，呵护这个生命之门，就是保护我们的生命－如果肾脏患病了，人的生命力就降低，反映到日常...

熟女养生之道：平衡体内雌激素具有高骨峰值的女性，更年期后即使有一些骨质丢失，造成骨质疏松的机会也比较少。相反，如果此时没有造就良好的骨骼基础，则将难以承受更年期...